科学防晒“美”一天

  原创 上海药讯 上海药讯盛夏来临,如何防晒是人们在这个季节最关注的问题之一。皮肤长时间地暴露在阳光的紫外线下不仅会造成干燥、粗糙、老化的现象,还会加速皱纹的形成以及色素的积累,甚至可能会诱导各种皮肤病的发生。因此做好日常防护工作是十分必要的。根据波长的不同,紫外线通常被分成以下三种:常见的防晒方式主要包括规避防晒、物理防晒、化学防晒等。规避防晒是指外出时避开紫外线强的时间和地点,一般来说紫外线点之间最强。物理防晒方式有打遮阳伞、穿防晒衣、戴宽沿帽、戴墨镜等。化学防晒则是使用一些防晒用品,如防晒霜、防晒喷雾等。防晒霜的防晒效果用两个参数表示:PA指数反映防晒强度,主要针对UVA。通常情况下,118论坛。PA+的产品有效防护时间大约为4小时。PA++的产品有效防护时间大约为8小时。PA+++的产品具有超强防护作用。SPF指数是防晒时间,主要针对UVB;SPF防晒指数就是皮肤抵挡紫外线的时间倍数。

  事实:防晒不是看季节,紫外线指数高就需要防晒。误区二:防晒产品的防晒系数越高,越对皮肤有利。

  事实:防晒系数越高的产品,同时添加了越多的防晒剂,对肌肤的刺激也就越大,因此平常上班选SPF15、PA+的产品就可;若进行户外运动,宜选SPF25~SPF35、PA++的产品;如果是到海边游泳时,则需选SPF35~SPF50、PA+++的产品。

  事实:由于防晒中的有效成分必须渗透至角质表层后,才能发挥长时间的保护效果,因此必须在出门前30分钟就先擦拭,在使用的剂量上,每次至少须有1~2毫升的量,一元硬币大小方可达到最佳防晒功效。

  事实:日晒影响是可以累积的,虽然只是间接性地日晒,对皮肤的伤害会长期积累下来,时间长了就会造成肌肤晒黑、出现斑点、皮肤失去弹性、产生皱纹、老化等现象。

  事实:防晒产品在暴晒部位涂抹数小时后(通常4小时左右),由于汗水的稀释等原因,其防晒效果会渐渐减弱,所以应及时补涂,以确保防晒效果的延续。

  事实:皮肤晒后呈现棕黄色,皮肤的增厚和黑色素的产生表明皮肤进入自我保护的状态,但黑色素只能部分吸收UVB,起一定的隔离作用,但却无法吸收UVA的辐射。平特一尾高手论坛

  事实:50%的紫外线仍能透过阳伞的隔离,伤及人体;玻璃也只能隔离中波紫外线(UVB),而长波紫外线(UVA)会毫无阻拦地穿透玻璃,所以即使在室内也需要防晒。

  了解了以上关于防晒的知识和误区,相信爱美的你一定有所收获,那么这个夏天就让我们一起科学防晒“美”一天吧!


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